Sevişme isteğinin olmaması ile birlikte cinsel hayaller kurmak, cinselliği hatırlatan konularla ilgilenmek, cinsel ortamı hazırlamak ya da cinselliği başlatmak gibi bir istek de ya hiç yoktur ya da çok seyrek olarak oluşur. Cinsel isteksizliği olan kadınlarda, sevişme ya Seks Gücü Nasıl Artırılır mastürbasyon sırasında cinsel bölgede ıslanma, klitorisin belirginleşerek şişmesi, meme uçlarının dikleşmesi gibi cinsel uyarılma belirtileri de azalmıştır ya da yoktur. Benzer bir şekilde cinsel haz da ya çok zayıftır, ya da ortaya çıkmaz. Bütün bunların sonucunda orgazm da çoğunlukla yaşanmaz. Cinsel isteksizliği olan kadınlar genelde cinsel ilişkiyi kendileri başlatmazlar, ancak "kadınlık görevi" olarak algıladıkları cinselliği eşlerini mutlu etmek, evliliğin devamıyla ilgili sorun yaşamamak gibi gerekçelerle haz almasalar da yaşarlar. Aynı şekilde cinsel isteksizliği olan erkeklerde de sertleşme ve boşalma bozuklukları görülebilir. Cinsel istek düzeyinin normal olup olmadığını belirleyen sabit bir değer ya da sayı yoktur. Önemli olan çiftin cinselliği isteme sıklığının uyumudur. Örneğin, eşlerin ikisinin de her gün veya ayda bir cinsel isteği varsa aralarında uyumlu bir cinsellik yaşayabilirler. Ama eşlerden biri her gün diğeri ayda bir cinsel istek duyarsa, cinsel sorunlar kaçınılmaz olur. Kısaca önemli olan eşlerin cinsel istek sıklığının birbirine yakın olabilmesidir. Cinsel istek azlığının ilaçla tedavisi mümkün değildir. Ancak kişi aldığı bu gıdaların kendisine faydalı olacağını düşünüyorsa psikolojik olarak rahatlayarak fayda görebilir. İnsanoğlu yaradılışı gereği üreme güdüsüne sahip varlıklardır. Cinsel yaşam her zaman istenildiği ya da beklenildiği düzeyde olmayabilir. Bu durumlarda ise bazı cinsel gücü artıran ilaçlar önerilir. Ancak gerek sağlık durumu gerekse yaş durumu bu ilaçları kullanmaya müsait olmayabilir. Tüm bu şartlar müsait olsa bile kişi cinsel gücü artıran ilaçlar kullanmak istemeyebilir. Her şeyin öncelikli çözümü doğallıktır. Cinsel gücünüzü doğal yollarla arttırmayı ve bütün geceyi yatakta sevişerek geçirmek istiyorsanız yalnız değilsiniz! Birçok erkek cinsel performanslarını artırmanın yollarını arıyor. Bunun için piyasada pek çok şey var ancak bunların hiçbirini kullanmadan uzun uzun sevişmeyi mümkün kılacak basit yolları da göz ardı etmeyin. İşte cinsel performansınızı artırmanın yolları. Sağlığınızı iyileştirmenin en iyi yollarından biri kardiyovasküler egzersizdir. Seks, kalp atış hızınızı artırabilir ancak düzenli egzersiz kalbinizi formda tutarak cinsel performansınıza büyük katkı sunar. Günde 30 dakika koşma veya yüzme gibi ter atma egzersizleri, libidonuzu artırmada harikalar yaratabilir. Stres, libido dahil olmak üzere tüm sağlığınızın etkileyebilir. Kalp atış hızınızı kötü bir şekilde artıran stres, cinsel isteğe ve performansa da büyük zarar verir. Psikolojik stres de ereksiyon veya orgazma ulaşmayı etkileyebilir. Eşinizle stresiniz hakkında konuşmak, sizi sakinleştirdiği gibi ilişkinizi de güçlendirir. Stresten kaçının. Yapılan araştırmalar stresin cinsel hayatı olumsuz etkilediğini gösteriyor. Stresli bir şekilde yaşanan cinsel ilişki, hazzı azaltıyor. Bu yüzden rahatlamaya, stres faktörünü yaratan durumları ortadan kaldırmaya ve meditasyon yapmaya özen gösterin. Dışarı çıkmak ve güneşin teninize değmesine izin vermek, özellikle vücudun daha fazla melatonin ürettiği kış aylarında cinsel dürtülerinizi canlandırmaya yardımcı olabilir. Yatakta istediğiniz kadar uzun süre dayanmıyorsanız biraz pratik yapmanız gerekebilir. Seks, seks yapmak için en Seks Gücü Nasıl Artırılır yol olsa da mastürbasyon da seks sürenizin ömrünü uzatmada iyi bir yardımcıdır. Ancak, nasıl mastürbasyon yaptığınız da çok önemli. Eğer acele ederseniz, eşinizle geçirdiğiniz süreyi de yanlışlıkla azaltabilirsiniz. Partnerinizin arzularına cevap vermek sadece cinselliği onlar için keyifli hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi yavaşlatmaya ve daha fazla zevk almanıza da yardımcı Seks Gücü Nasıl Artırılır. Eğer sertleşme sorunu gibi sıkıntılar varsa tıbbi destek almanız gerekebilir. Cinsel performansınızı nasıl artırabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Gevşemek için başvurduğunuz sigara ve alkol, cinsel performansınızı olumsuz şekilde etkileyebilir. Çünkü bu uyarıcılar damarlardaki kan akışını azaltarak iktidarsızlığa yol açar.
Cinsel Gücü Arttıran Birçok Besin Sayabiliriz. İşte En Önemli 10 Afrodizyak Etkili Yiyecek;
CİNSEL GÜCÜ ARTIRMAK İÇİN TÜYOLAR! - DR Miraç Turan · Erkekler Cinsel Gücünü Artırmak İçin Ne Yapmalı? Kadınlarda cinsel istek artırıcı ilaç tedavileri mevcuttur. Özellikle menopoz döneminde lokal vajinal öströjen tedavileri, vajinal nemlendirici krem ve fitiller. · Kadın Orgazmı ve Erkek Orgazmı: Kadınlar nasıl boşalır? Her Kadının Bilmesi Gereken Masaj! Cinsel Gücü Arttıran Birçok Besin Sayabiliriz. İşte En Önemli 10 Afrodizyak Etkili Yiyecek;İl Seçiniz İstanbul Ankara İzmir. Bu da seks sırasında erkeğin gücünü artırır. Vücuttaki Belirtileri. Bu da seks sırasında performansın artmasına yol açar. Ne kadar tok kalırsanız o kadar az yer ve kilonuzu kontrol altına alırsınız. Eğer acele ederseniz, eşinizle geçirdiğiniz süreyi de yanlışlıkla azaltabilirsiniz.
Kadınlarda Cinsel İsteği Artırmak
Özellikle menopoz döneminde lokal vajinal öströjen tedavileri, vajinal nemlendirici krem ve fitiller. Bu yiyecekler. · Kadın Orgazmı ve Erkek Orgazmı: Kadınlar nasıl boşalır? Avokado, incir, muz gibi seks gücünü artıran meyvelerden bolca tüketmeye çalışın. Erkekte cinsel isteksizlik tedavisi · Hastalara sigara ve alkol kullanımının azaltılması, kilo verilmesi, diyet uygulanması, egzersiz yapılması. Afrodizyak içeren yiyeceklerinin gücüne inanın. Her Kadının Bilmesi Gereken Masaj! Kadınlarda cinsel istek artırıcı ilaç tedavileri mevcuttur. · Erkekler Cinsel Gücünü Artırmak İçin Ne Yapmalı?Organik nedene bağlı cinsel isteksizlikte; cinsel ilişkiye girme isteğinde ve sıklığında azalma olur. Cinsel isteksizliği olan erkeklerin yaşam beklentisinin daha az olduğu gösterilmiştir. Çoğu zaman psikiyatrik durumun düzelmesi için verilen antidepresan grubu ilaçlar cinsel isteksizlik sorunu oluşturur. Erkekte cinsel isteksizlik, en az altı ay süre ile cinsel fantezilerin olmaması ile birlikte tüm cinsel ilişki ve mastürbasyon gibi cinsel aktiviteden uzaklaşma şeklinde tanımlanabilir. Varikosel nedir? Murat Arslan. Kuşkonmaz: Kan akışını iyileştirebilen ve genel cinsel sağlığı destekleyebilen folat bakımından zengindir. Tatlı ve keklerde bol bol kullanılabilir. Bu yüzden beyaz şekerden uzak durulmalı. Soru En az 50 karakter. Bu durumlarda ise bazı cinsel gücü artıran ilaçlar önerilir. Yani hayattaki birçok etken kadınlarda libido azalması yapabilir. Bu yüzden uzmanlar sabah kahvaltıda iki adet yumurta tüketilmesini öneriyor. Ayrıca vücut kıllarında ve sakal çıkmasında azalma, sürekli aşırı yorgunluk ve halsizlik hissi, vücut kas kitlesinde azalma, depresyon belirtilerinin görülmesi duygudurum değişiklikleri, uyku bozuklukları, unutkanlık, hafızada azalma, konsantrasyonda bozulma, düşük enerji, çabuk yorulma, iş performansında azalma buna eşlik eder. Bitter Çikolata siyah çikolata : Kan akışını ve nitrik oksit üretimini iyileştirebilen, potansiyel olarak ereksiyon fonksiyonunu geliştirebilen flavonoidler içerir. Bu durum kadında sıkıntı sebebi ise ele alınıp ayrıntılı değerlendirme yapılmalıdır. Collagen Faydaları Nelerdir? Harvard School of Public Health doktorlarından Myriam Afeiche tarafından tüp bebek tedavisi gören erkek üzerinde gerçekleştirilen araştırma çalışması, işlenmiş kırmızı et kullanımının sperm morfolojisini negatif etkilediği; somon, lüfer ve ton balığı gibi balık çeşitlerinin ise sperm sayısında artış sağladığı sonucu ortaya koyuyor. Nitrik Oksit Üretimi: Nitrik oksit, kan damarlarını gevşeterek penise kan akışının artmasına izin verdiği için erektil fonksiyon için önemli bir moleküldür. Özellikle hormonal bozukluklar, nörolojik hastalıklar beyin tümörleri, epilepsi gibi ,geçmişte yaşanmış olan bazı cinsel travmalar taciz, tecavüz, çocukluk çağı istismarları gibi ve bazı psikiyatrik sorunlar aşırı cinsel istek bozukluğu hiperseksüalite yaratabilmektedir. Çünkü bu uyarıcılar damarlardaki kan akışını azaltarak iktidarsızlığa yol açar. Ramazan Ayında Öğünler Nasıl Düzenlenmelidir? Yapılan son araştırmalara göre A ve B vitamini eksik olan kişilerin cinsel hayatı kötü gidiyor. Hastanemizde kaydınız var ise direkt randevu alabilmek için tıklayınız. Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür? Uyku düzeninize dikkat edin. Stresten kaçının. Spiral kord cerrahileri, multiple skleroz hastalığı, nöropatiler bu durumlara örnek verilebilir. Gevşemek için başvurduğunuz sigara ve alkol, cinsel performansınızı olumsuz şekilde etkileyebilir. Su vücudunuzun nem oranını artırmakla kalmaz aynı zamanda stres ve yorgunluktan kurtulmanızı sağlarken, duygusal olarak dengeli hissetmenize ve seks sırasında duyguları daha yoğun yaşamanıza yardımcı olur. Karpuz: Nitrik oksit düzeylerini artırabilen, kan damarlarının gevşemesini ve penise daha iyi kan akışını teşvik eden sitrülin içerir. Yaşanılan stres mutsuzluğa, isteksizliğe yol açmaktadır. Ali Yıldız. Muz; hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel isteği artırırken, erkeklerdeki cinsel gücü artırma etkisinin kadınlardaki isteğe oranla daha yüksek olduğu tespit edilmiştir.
