Desteğe ihtiyacın var mı? Desteğe Hazırız. Uzman ekibimizle, bilimsel Nasıl Seks Yapmayı Ögrenebilirim planımız ve çağdaş yaklaşımımız ile Psikoterapi Atölyesi olarak burdayız. Bize Yazın. Bize Ulaşın. Cinsel Hayatın İyileştirilmesi. Çiftlerin cinsel hayatları bazen istedikleri gibi olmaz. Cinsel isteksizlik, erken boşalma, vajinismus gibi cinsel sorunlarda cinsel hayatın iyileştirilmesi için çiftlerin çaba göstermeleri gerekmektedir. Konular Cinsel Hayatın İyileştirilmesi. Cinsel hayatın iyileştirilmesi, çiftlerin çabalarıyla gerçekleşebilmektedir. Bazen çiftlerin cinsel hayatları istedikleri kadar iyi gitmez. Buna cinsel isteksizlik, erken boşalma, vajinismus gibi cinsel sorunlar, bireylerin psikolojik problemleri, çiftlerin arasındaki sorunlar neden olmaktadır. Cinsel hayatlarında umduklarına ulaşamayan çiftler arasında iletişim problemlerişiddetli geçimsizlik gibi problemler çıkabilmektedir. Bu tıpkı bir zincire benzer cinsel hayatta sorunlar yaşayan çiftler gündelik hayatta da sorun yaşar, gündelik hayatta yaşadıkları sorunlarda cinsel hayatlarına yansır. Cinsel Hayatın Kötü Gitmesinin Nedenleri Cinsel hayatın iyileştirmesi, cinsel ilişkide sorunun ne olduğunu çözülmesiyle gerçekleşir. Sorunun nerde olduğunun bilinmemesi çiftlerin şifayı yanlış yerde aramalarına ve boşuna çaba harcamalarına sebep olur. Cinsel hayatın kötü gitmesinin psikolojik nedenlerden bazıları şöyledir: Cinsellikle ilgili travmatik bir deneyim Cinsel isteksizlik Kaygı bozuklukları obsesyonlar Partnerin bedeniyle veya hareketleriyle ilgili takıntılar Depresyon Travma Sonrası Stres Bozukluğu Cinsel hayatın kötü gitmesinin fiziksel nedenlerden bazıları şöyledir: Erken boşalma sorunu Geç boşalma Vajinismus Ağrılı cinsel ilişki Bel ve sırt ağrıları Cinsel Hayatı İyileştirmenin Yolları Cinsel hayatın iyileştirilmesi için kişinin önce kendisinin ne istediğini ve sonra ise partnerinin bilmesi gerekir. Bu şekilde cinsel hayatlarında daha emin hareket ederler. Bireyler kendilerini Nasıl Seks Yapmayı Ögrenebilirim sonra sıra partnerlerini tanımaya gelir. Partnerinin cinsel ilişkiden beklentiler, arzuları, sevdiği şeyler elbette ki iletişim kurarak öğrenilir. Bu sebeple cinsel hayat konusunda çiftlerin birbirleriyle konuşması ve kendi isteklerini, beklentilerini anlatması cinsel hayatın iyileştirilmesi için önemlidir. Cinsel ilişkilerin kötüye gitmesinin sebeplerinden biri kişilerin cinsellikle ilgili kendilerine baskı yapmasıdır. Partnerinin beklentilerini karşılamaya çalışmak, kendi tatminini sağlamak için kendine baskı yapan bireyler sonunda cinsel hayatlarının kötüye gitmesine neden olur. Bu sebeple biraz rahatlamak ve akışına bırakmak gerekir. Baskı yapmadan anı yaşamak ve zevk almaya bakmak cinsel hayatın iyileşmesine yardımcı olacaktır. Bireylerin özgüven problemleri de cinsel hayatı etkilemektedir. Bedenini beğenmeyen, kendini çirkin bulan ve bu sebeple sürekli ışık dahi olmadan cinsel ilişkiye giren kişiler ilişki sırasında kendilerini rahatsız hissedebilirler. Bu da cinsel hayatlarının istediklerinden daha kötü gitmesine sebep olur. Bireylerin özgüvenli olmak için çaba harcaması, kedini iyi hissedecekleri şeyler yapması cinsel ilişkilerinde daha rahat olmalarını sağlayacaktır. Cinsel hayatı etkileyen şeylerden biri de çiftler arasındaki sorunlardır. Aralarında sorun olan, sürekli kavga eden çiftlerin cinsel hayatları da bu durumdan olumsuz etkilenir. Çiftlerin aralarındaki sorunları çözmesi cinsel hayatlarının iyileşmesine direk olarak etki edecektir. Cinsel hayatın iyileştirilmesi, değişime de bağlıdır. Cinsel ilişkilerin düşmanlarından biri monotonlaşmadır. Sürekli olarak aynı yerde, aynı pozisyonlarla cinsel ilişkiye girmek bir süre sonra otomatikleşmeye ve sıkıcı olmaya başlayacaktır. Rutinden çıkarak yeni yerler, yeni kıyafetler, yeni pozisyonlar denemek cinsel hayatın canlanmasına ve eskisinden daha iyi olmasına yardımcı olacaktır.
İsteklerini ve beklentilerini paylaş. Seks yaptığın her zaman hamile kalabilirsin veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyon kapabilirsin. Nefes alırken vücudundaki kasları kasmalı, verirken gevşetmelidir. İlk seferki deneyimin genelde en iyisidir ama istenmeyen kazaların oluşmasını önlemek için gerekli şeyleri kullanmayı düşün. Bu insanla yattıktan sonra utanç duyacak mısın? Bu nedenle bir ilişkide cinselliğin, arzu ve tatminin rolünü anlamak, uyarılma ve boşalmadan çok daha önemlidir.
Cinsel Hayatın Kötü Gitmesinin Nedenleri
Seks yapmayı öğrenmek araba kullanmayı Oysaki nasıl okuma, yazma okulda öğreniliyorsa, seks de tecrübe kazandıkça sonradan öğrenilir. Mastürbasyon kişinin kendisini cinsel olarak tatmin etmek maksadıyla vücudunun penis, klitoris, vulva ve göğüsler gibi kısımlarına dokunmak yoluyla zevk. Erken boşalma çoğu zaman çiftin cinsel uyum sorunudur ve bu nedenle boşalma denetiminde dördüncü beceri, çift olarak işbirliği yapabilmektir. / HOW TO HAVE SEX. Bu yılın en büyük sürprizlerinden biri. NASIL SEKS YAPACAĞIZ? Molly Manning Walker'dan cinsellikte rıza ve arkadaşlık.Hiç cinsel yolla bulaşan enfeksiyon kaptın mı? Seks ilk seferde bazen acı verici olabilir ki bu normaldir. Unutmayın ki, boşalmayı kontrol etmeyi öğrenmenin en önemli hedefi cinsel zevki ve ilişkiden alınan tatmini arttırmaktır. Eğer kişilerden biri rıza yaşının altındaysa ve diğeri üstündeyse yasalara dayanarak sana tecavüz suçlaması yöneltilebilir. Arkadaş baskısına hiçbir zaman boyun eğmemelisin, her zaman hayır diyebileceğini unutma. Sağlıklı bir ilişki kurmak için, bazı alışkanlıklardan vazgeçmek oldukça önemlidir. Çiftlerin aralarındaki sorunları çözmesi cinsel hayatlarının iyileşmesine direk olarak etki edecektir. Veyahut bu zamana kadar hep ilk cinsel deneyimini âşık olduğun kişiyle yaşayacağını düşündüysen yalnızca hoşlandığın biriyle tek gecelik seks yapmak seni nasıl etkilerdi? İlk sefer çok gergin olabilir. Seks Hakkında Konuşmak. Bana bu konuda verebileceğin bir tavsiyen var mı? Beşinci beceri aldığınız cinsel hazzı ve zevkinizi arttırmaktır. Kategoriler İlişkiler İlişkiler. Partnerinle konuş. İlgili Uzmanlarımız. Cinsel terapistler olarak, kişiyi cinsel açıdan harekete geçiren kuvvetin bilinçli veya değil, kişinin kendisi olduğunu vurguluyoruz. Birçok erkek en yoğun cinsel haz duygularını boşalmadan bir ya da iki saniye önce hissettiklerini söyler ama bu bir yanılgıdır çünkü erkek hem sevişme hem de cinsel ilişki sırasında vajina içinde gidip gelirken en az boşalma anı kadar cinsel haz hissedebilir, "sonuç" olan boşalma gibi "süreç" olan cinsel ilişkiden de yoğun cinsel haz alabilir. Biriyle cinsel bir ilişkiye başlamadan önce hamilelik veya enfeksiyon gibi ciddi sonuçlarla nasıl baş edeceğinizi iyice düşünmek önemlidir. Çiftler daha dokunmaya başlar başlamaz hemen uyarılırlar; tutkuyla sevişirler, seksleri kusursuzdur, birbiri ardına çoklu boşalmalar yaşarlar ve hatta nerdeyse bütün gün sevişmeye devam ederler. İlk deneyiminden sonra çeşitli duygular hissedebileceğini bil. Arayın 0 59 Seks bittikten ve bu deneyimi düşünüp değerlendirdikten sonra sana yeni gelen bazı duygular hissetmeye başlayabilirsin. Seks yapmadan önce kendini hamilelikten ve enfeksiyondan korumak için ne yapacağını düşünmelisin. Bu nedenle seks yapmaya başlama kararının değerlerini ve inançlarını nasıl etkileyeceğini iyice düşünmelisin. Seks yapmadan önce onunla bu konuşmayı yapmakta rahat hissedemezsen seksin doğru bir seçim olup olmadığını yeniden düşün. Uzman ekibimizle, bilimsel arka planımız ve çağdaş yaklaşımımız ile Psikoterapi Atölyesi olarak burdayız. Partnerine cinsel geçmişini sor.
