Çocuk sahibi olmak isteyen her çiftin gebelik hakkında doğru bilgilere ulaşması ve hamilelik öncesi iyi bir planlama yapması önemlidir. Hamilelik için ilk planlanması gereken; düzenli cinsel ilişki ve doğru zamanlamadır. Bu bölümde sağlıklı bir şekilde hamile kalmak için cinsel ilişkiden sonra yapılması gerekenler ve kaçınılması gereken durumlar ele alınacaktır. Hamile kalmadan önce, her şeyden önce doktor kontrolüne gidilmeli ve muayene olunmalıdır. Unutulmamalıdır ki; sağlıklı bir hamilelik için anne ve babanın da sağlıklı olması şarttır. İlk yapmamanız gereken kendi kan değerlerinizi, vitamin ve hormon düzeylerinizi kontrol ettirmek olmalıdır. Kronik bir hastalığınız varsa, mutlaka takibini yaptırmak, sonrasında kendiniz için en uygun dönemde hamileliğinizi planlamanız önemlidir. Kadınların yumurtlama döneminde hamile kalma olasılığı en yüksektir. Adet döngüsü düzenli olarak 28 günde bir olan kadında yumurtlama günü genellikle döngünün ortalarına denk gelir. Bu dönemde cinsel ilişki ile hamilelik şansı en yüksektir. Adet döngüsünün tarihlerine göre Seks Sonrası Kızlara Tavsiyeler adet döngüsünün ortasına denk gelen yumurtlama süreci, bazen farklı adet döngülerinde yer değiştirebilir. Ancak basit bir yöntem ile yumurtlama gününüzü hesaplayabilirsiniz. Bir adet döngüsü; bir adetin ilk günü ile bir sonraki adetin ilk günü arası periyodu kapsar. Kişiden kişiye farklılıklar gösterir ve 22 ile Seks Sonrası Kızlara Tavsiyeler gün arası periyodlar normal kabul edilir. Örnek vermek gerekirse; adet döngüsü 22 gün olan birisinde yumurtlama adetin 8. Yumurtlama dönemi kişiden kişiye, hatta bir kişide farklı zamanlar içinde değişkenlikler gösterebilir. O yüzden hamile kalmayı planlayan çiftlere haftada cinsel ilişki sıklığı önerilmektedir. Hamile kalmak için; cinsel ilişkiden sonra, cinsel ilişkiden önce ve genel hayat düzeninizde yapmamız gereken bazı durumlar hamile kalmanızı kolaylaştırabilir. Hamilelik planlıyorsanız, ilk olarak mutlaka cinsel ilişkiyi düzenlemeniz gerekir. Bunun için doğurganlık şansının en yüksek olduğu dönem olan ovulasyon yani yumurtlama dönemi tahmin edilerek planlama yapmak önemlidir. Bu dönem, genellikle düzenli adet gören kadınlarda adet döngüsünün Ovulasyon kadınlarının yumurtalarının döllenmeye en yatkın olduğu dönem olduğu için onu tahmin ederek cinsel ilişkiyi o döneme göre ayarlamak hamile kalma şansını da oldukça artıracaktır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stresten uzak kalma, genel sağlığı olumlu yönde etkileyerek doğurganlığı arttırmaktadır. Hamile kalmak için cinsel ilişki sonrası yapılması gerekenler kadar etkilidir. Stresten uzak kalmanın hamilelik üzerindeki pozitif etkisi bilimsel olarak da gösterilmiştir. Çocuk düşüncesi olan çiftler tatile çıkarak, stressiz dönemde bunu değerlendirebilirler. Stressiz cinsel ilişkiler hem hormonal durumunuzu düzeltecek hem de üreme fonksiyonunuzu daha iyi hale getirecektir. Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi hem kadın hem de erkek üreme sağlığını olumsuz yönde etkiler. Bu nedenle, bu alışkanlıklardan kaçınılması, sağlıklı bir gebelik için önemlidir. Sigara ve alkol hem gebe kalma hem de gebelik süresince oldukça olumsuz etkilere sahiptir. Hamilelik planı öncesinde bir doğum kontrol yöntemi kullanılıyorsa, bu yöntemin doğru şekilde sonlandırılması için hekime başvurulması önemlidir. Spiral çıkartıldıktan veya doğum kontrol hapları bırakıldıktan hemen sonra hamilelik oluşabilir. Ancak doğum kontrol iğneleri bırakıldıktan sonra yumurtlamanın ve hamileliğin oluşması ayı bulabilir. Bazı çiftler, cinsel ilişkide kadının belini hafifçe yükseltmek veya bacaklarını kaldırmak gibi pozisyonları tercih edebilirler. Bu veya farklı bir pozisyonda cinsel ilişkiye girmenin hamile kalmak üzerine herhangi bir etkisi yoktur. Hamile kalmak için cinsel ilişki sonrasında mutlaka vajina içerisine boşalma olmalıdır. Diğer koşullar uygunsa ve anatomik bir engel yoksa vajina içerisine boşalmanın sağlanması spermlerin rahim içine ulaşması için Seks Sonrası Kızlara Tavsiyeler olacaktır. Boşalmadan sonra erkek penisinin sertliğini kaybedene kadar birkaç dakika süreyle de olsa vajina içinde kalması hamilelik şansını arttırabilir. Hamile kalmak için cinsel ilişkiden sonra yapılması gerekenlerle ilgili net bir bilimsel veri yoktur. Cinsel ilişkiden sonra hemen ayağa kalkılmaması, bir müddet yatakta yatarak beklenmesi spermlerin vajinal kanalda daha çok kalmasını ve rahme ulaşmasını arttırabilir.
Kadınlarda Cinsel İlişki Önerileri – Önemli İpuçları
襤lk Cinsel 襤li?ki - Do癟. Dr. Ebru Z羹lfikaro?lu boşalma evresi yaklaştıkça hareketleri aynı yöne getirin. asla ve asla ölü moduna geçmeyin. Diğer koşullar uygunsa ve anatomik bir engel yoksa vajina içerisine. sevişmenin başında erkeğin yaptığı hareketin tersi yöne hareket edin. Hamile kalmak için cinsel ilişki sonrasında mutlaka vajina içerisine boşalma olmalıdır. Kadınlarda Cinsel İlişki Önerileri – Önemli İpuçları - Sone PsikolojiBurada üzüldüğüm nokta şu; partnerleriyle hiç konuşmadan arayışa girmeleri. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Ama şunu söylemeliyim ki olmazsa olmaz olan tek kriter klitoris ve onun doğru uyarımı. Kızlık Zarı Dikimi Anlaşılır Mı? Cinsellik bitince evlilik biter! Mastürbasyon hakkında bilgi edinip, uygulamalar yapınız.
Cinselliğe Dair merak Edilen Sorular
Tatlı konuşmalar, loş ve sıcak bir ortam, dinlendirici bir müzik, temiz nevresimler ve yumuşak yastıklar, çiftlerin cinsel enerjisini artıracak. G noktası cinsellikte ne kadar önemli? Hamile kalmak için cinsel ilişki sonrasında mutlaka vajina içerisine boşalma olmalıdır. G noktası kadının uyarılması açısından önemli. asla ve asla ölü moduna geçmeyin. sevişmenin başında erkeğin yaptığı hareketin tersi yöne hareket edin. boşalma evresi yaklaştıkça hareketleri aynı yöne getirin. Fakat daha önemli olan bir yer var o da klitoris. Diğer koşullar uygunsa ve anatomik bir engel yoksa vajina içerisine.Çünkü evlilik genellikle cinsel birleşimi içeren bir ilişki formudur ve bu nedenle cinsel ilişki korkusu, bir kişinin evlilik düşüncesini de etkileyebilir. İletişim kurarak, erkeklerin ihtiyaçlarını ve sınırlarını anlamaya çalışmalı ve bu doğrultuda hareket etmelidirler. Bu korku, genellikle bir dizi faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir; bu faktörlerden biri de geçmiş travmatik deneyimlerdir. Fiziksel bir sorun yaşanmıyorsa orgazma giden yolda kendisine yeterince emek verilmiyordur maalesef. Partnerinizle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşın. Ancak doğum kontrol iğneleri bırakıldıktan sonra yumurtlamanın ve hamileliğin oluşması ayı bulabilir. Sevmek, birbirine masaj yapmak, gün içinde çiftlerin birbirlerine sevgilerini fiziksel olarak göstermeleri gerekir. Ancak basit bir yöntem ile yumurtlama gününüzü hesaplayabilirsiniz. Sağlıklı bir cinsel yaşam, duygusal bağın güçlenmesine ve ilişkide yakınlığın artmasına katkıda bulunur. İlginç değil mi? Partnerinizle birlikte geçirdiğiniz zamanı olumlu bir şekilde değerlendirin. Kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma korkuları vardır. Vanilya, tarçın, lavanta, yasemin, paçuli, yılan yılang, elma, sandal ağacı, nane ve karabiber en etkili olanlardan diyebilirim. Sevişmeden yarım saat önde tuvalete gidin. O olmadan olmaz Kadınların G noktası, erkeklerin de perine bölgesi. Dünyanın sizin etrafınızda dönemeyeceği bir yerdir yatak odanız. Cinsel performansıyla ilgili kaygı duymuşsa, kötü hissettirilmişse, mastürbasyon esnasında yakalanmışsa ya da hep yakalanma korkusu yaşamışsa, cinsel organını beğenmiyor ondan utanıyorsa, taciz ya da tecavüze maruz kaldıysa ve hazır olmadan seks yapmaya başladıysa erken boşalma bir sorun olarak gelip yerleşiyor hayata. Çok fazla seks deformasyon yapmaz ancak anlık renk değişimleri, şişmeler yapabilir. Eğer sorun sadece bunlardan biriyse o zaman çözümü aslında çok kolay. Bu sayede çiftler sevgiyle seksi iç içe geçirmeyi ve seksin olduğu zaman sevginin de olabileceğini hissetmeyi öğrenirler. Daha iyi bir iletişimdir. O istediğiniz şeyleri yapmıyor mu? Hamile kalmanın istenmediği durumlarda da bunun vajina sağlığını da olumsuz yönde etkilediği, vajinal floranın bozulmasına yol açtığı bilinmektedir. Canım doktorum Azer hocam, yaşımın küçüklüğü dolayısıyla çok çekinerek gelmiştim yanınıza. Başarılarına odaklanarak onu destekleyin ve bu süreçte birlikte büyüdüğünüzü hissettirin. Azer hanıma u { Cinselliğe iyi konsantre olamamak haz almayı ve vermeyi engeller. Eğer yaşınız 37 üzerinde ise önerilen bu bekleme süresi 6 aydır. Eğer partneriniz cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma konusunda zorlanıyorsa, profesyonel yardım almalarını önerin. Bence önemli olan şu; partnerinizle birlikteyken onunla birliktesiniz. Yemek yedikten sonra seks yapmayın. Nerede noksanlık, sıkıntı varsa o madde üzerinde çift olarak çalışmanız gerekmektedir. Çünkü var olan sorunu çözmek için geç kalırsanız, sorununuz tamamen çözümsüz bir noktaya gelebilir. Oysa daha iyi bir seks için kadına yatırım yapmalarının en iyi yolu ön sevişmedir. Ortada gerçek elle tutulur bir sorun görünmese de artık birlikte daha az mı vakit geçiriyorsunuz?
